新潟市保健所健康増進課

健康づくりでポイントたまる! 健幸サポート倶楽部

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健幸サポート倶楽部事務局

025-285-6556

健康づくりでポイントたまる! 健幸サポート倶楽部

歩いて、筋トレ、健康もポイントもGET! 歩いて、筋トレ、健康もポイントもGET!

歩数に応じて年間最大3,000円分の「にいがた未来ポイント」ゲット!
さらに無料で「フォローアップ教室」に参加できる「健康サポート倶楽部」で
お得に健康づくりをしましょう!

事業概要

健幸サポート倶楽部は、歩いて健幸づくりを促進することで生活習慣病を予防し、健康寿命を延伸するための運動支援事業です。 専用歩数計を毎日付けて、歩数や筋力トレーニングの実施を記録します。実施記録をパソコンからデータアップロードして達成状況やアドバイスを見ることができます。 参加者特典として、①登録いただくと毎日の歩数に応じたにいがた未来ポイントがもらえます。②市内13カ所で実施しているフォローアップ教室に月2回参加できます。

対象者 新潟市在住・在勤・在学で、20歳以上の人(医師から運動を禁止されていない人)
費用 月540円(税込)(システム利用料)
※3か月分口座引き落とし、別途手数料(税込162円)必要。
専用歩数計購入者は、別途4,500円(税込)が口座引き落しとなります。
口座引き落とし期日 初回の引き落としは、参加開始月翌月を予定しています。 以降、3・6・9・12月に前払いでの引き落としになります。 通帳には「MHF)カ)TWR」(みずほファクター株式会社 つくばウエルネスリサーチの略)と記載されます
使用しているシステム e-combinedEXシステム(つくばウエルネスリサーチ)

専用歩数計


オムロン ヘルスカウンタ
HJ-740IT または HJ-730IT
※専用歩数計は、店頭販売していません。

4つのコースで運動実践

システム上で目的に応じたコースを選択します。 それぞれのコースに合わせた筋力トレーニングを自宅で実施します。 毎日、歩数計を付けて、目標歩数を目指して歩きましょう。

美bodyコース

20~60代女性におすすめ

【目的】
筋肉をつけながら健康的に痩せ、かつバランスのとれた体型を目指す

【プログラムの特徴】
運動:筋肉量を増やし、体脂肪を減らす
食事:太りにくい、リバウンドをおこしにくい食事のとり方

ダンディーコース

40~60代男性におすすめ

【目的】
メタボ予防・改善、肥満による生活習慣病の軽減、理想の体型を目指す

【プログラムの特徴】
運動:筋肉量を増やし、体脂肪、内臓脂肪を減らす
食事:体重を減らしながら筋肉を増やす食事のとり方

寝たきりにならないぞコース

60歳以上の男女におすすめ

【目的】
寝たきりになりうる要因(脳血管疾患、転倒・骨折、フレイル、認知症)を予防する

【プログラムの特徴】
運動:下肢筋力の強化、膝,腰の痛みの予防・軽減
食事:若々しい身体を保つための食事のとり方

ハードトレーニングコース

20~60歳の男女におすすめ

【目的】
スポーツを長く楽しむために体力を向上させる

【プログラムの特徴】
運動:筋力、筋持久力、心肺機能の向上
食事:ハードトレーニングを支える食事のとり方

データアップロード

定期的に自宅または体育施設14会場のパソコンから実施状況のデータを取り込むと、個人の目標に応じた達成状況とアドバイスなどを見ることができます。 各会場のロビー等に専用パソコンと体組成計が設置されています。ご都合の良い時にお越しください。

個人の目標に応じた達成状況とアドバイスなどを見ることができます。 個人の目標に応じた達成状況とアドバイスなどを見ることができます。

データアップロード拠点

下記の14会場でデータアップロードが可能です。 フォローアップ教室は、新潟市陸上競技場以外の会場で行います。

会場(14会場) 所在地 TEL/FAX
豊栄総合体育館 〒950-3322
新潟市北区嘉山488番地3
TEL:025-386-7511
FAX:025-386-8787
北地区スポーツセンター 〒950-3114
新潟市北区名目所3-1125-1
TEL:025-258-0200
FAX:025-258-0202
東総合スポーツセンター 〒950-0893
新潟市東区はなみずき3丁目4番1号
TEL:025-272-5150
FAX:025-272-5156
新潟市体育館 〒951-8132
新潟市中央区一番堀通町3番地1
TEL:025-222-6006
FAX:025-222-6016
新潟市陸上競技場 〒951-8132
新潟市中央区一番堀通町3番地1
TEL:025-266-8111
FAX:025-266-8116
豊照体育館 〒951-8032
新潟市中央区見方町2518-1
TEL:080-2336-4806
新潟テルサフィットネスセンター 〒950-1141
新潟市中央区鐘木185-18
TEL:025-281-1889
鳥屋野総合体育館 〒950-0986
新潟市中央区神道寺南2-3-46
TEL:025-241-4600
亀田総合体育館 〒950-0144
新潟市江南区茅野山3-1-13
TEL:025-381-1222
FAX:025-381-7077
秋葉区総合体育館 〒956-0035
新潟県新潟市秋葉区程島2009番地
TEL:0250-25-2400
FAX:0250-25-2401
白根カルチャーセンター 〒950-1214
新潟市南区上下諏訪木1775番地1
TEL:025-373-6311
FAX:025-373-6363
西総合スポーツセンター 〒950-2101
新潟市西区五十嵐一の町6368-48
TEL:025-268-6400
FAX:025-268-6403
黒埼地区総合体育館 〒950-1112
新潟市西区金巻746-1
TEL:025-377-5211
西川総合体育館 〒959-0411
新潟市西蒲区善光寺369-1
TEL:0256-78-7258

特典①

新潟交通バスICカード「りゅーと」か「おサイフケータイ」に、
年間最大3,000円分のにいがた未来ポイントがたまる!

■5,000歩未満→0ポイント/日
■5,000歩~5,999歩→5ポイント/日
■6,000歩~6,999歩→6ポイント/日…
■10,000歩以上→10P/日(最大)

矢印 矢印

たまったポイントは
新潟市共通商品券または
バス乗車ポイントに交換

「りゅーと」か「おサイフケータイ」に、未来ポイントが溜まります。
「未来ポイント」の詳細はこちらから(外部サイトへ)

特典②

フォローアップ教室に無料参加
月2回、13か所の体育施設で開催されるフォローアップ教室に無料で参加できます。
「フォローアップ教室」開催日程はこちら (PDF)
<フォローアップ教室の主な内容>
参加希望の方は、参加者募集のページをご覧ください。
フォローアップ教室の様子 フォローアップ教室の様子